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Il y a peut-être une raison pour laquelle votre mère vantait les bienfaits de la vitamine C chaque fois que vous aviez l’impression d’attraper quelque chose. A rapporté le Dr Silvia Robalino, médecin certifié en médecine interne au HCA Florida Mercy Hospital, « nous subissons des réactions inflammatoires dans notre corps quand nous avons un rhume, parce que le système immunitaire est généralement attaqué par un virus », ajoutant que la vitamine C est essentiel au bon fonctionnement des cellules immunitaires et à la santé généralisée du système immunitaire (via Santé).
D’après une étude de 2013, la vitamine C a été associée à la réduction de la durée d’un rhume. Bien qu’il n’y ait pas nombre immense de informations pour étayer les affirmations d’après lesquelles la toux s’arrêterait avec l’aide de la vitamine C, il y a plusieurs une étude de 2021 publiée dans Frontiers in Immunology qui parle de l’utilisation du jus d’agrumes pour aider à combattre l’inflammation dans le corps.
Toutefois, le Dr Taz Bhatia, professeur de médecine intégrative à l’Université Emory, avait quelque chose de différent à dire à propos du jus d’orange, d’après Prevention. “Il [orange juice] contient de l’acide citrique, qui irrite la muqueuse de votre gorge déjà enflammée”, a expliqué le médecin. C’est pourquoi les tendances TikTok peuvent être plus risquées que vous ne le pensez : il y a toujours plus que ce que l’on voit lorsqu’il s’agit de telles astuces de santé virales. Mais quoi à propos des autres ingrédients ?
