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Les bains de siège sont un moyen simple et efficace de favoriser la guérison et de soulager la douleur et l’inconfort dans la région périnéale, la zone localisée entre les organes génitaux et l’anus chez les hommes et les femmes, d’après la Cleveland Clinic. Si vous ressentez des douleurs dans la région périnéale, l’inconfort peut être insupportable. Divers facteurs peuvent causer de la douleur chez les hommes et les femmes. Cela comprend les infections des voies urinaires, la cystite interstitielle, les blessures et les abcès. La douleur périnéale chez les hommes peut aussi être causée par des problèmes de prostate tels que la prostatite, et chez les femmes, des problèmes gynécologiques tels que la vulvodynie, le vaginisme ou le prolapsus des organes pelviens devraien être responsables, dit Healthline.
D’après la cause, les symptômes supplémentaires de la douleur périnéale peuvent inclure des douleurs pendant l’activité sexuelle ou les selles, des douleurs pelviennes chroniques ou des mictions fréquentes. Les choix de traitement de la douleur périnéale varient et les bains de siège sont désormais couramment utilisés. Il est souvent recommandé aux personnes qui ont subi une intervention chirurgicale dans la région génitale, à celles qui ont des hémorroïdes ou aux femmes qui ont récemment accouché, explique Healthline.
Comment prendre un bain de siège
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Les bains de siège sont principalement utilisés pour apaiser et nettoyer le périnée et la zone autour de l’anus. D’après Healthline, vous pouvez prendre un bain de siège en vous asseyant dans la baignoire. Commencez par remplir votre baignoire de quelques centimètres d’eau et faites tremper votre périnée jusqu’à 20 minutes. Assurez-vous que l’eau est chaude mais pas trop chaude pour vous brûler la peau. Alternativement, vous pouvez prendre un bain de siège dans un bassin de bain de siège spécialement conçu qui s’adapte au-dessus des toilettes. La clinique de Cleveland conseille de placer un petit bassin au-dessus de vos toilettes. La vasque fait souvent partie d’un kit comprenant une poche reliée à un tube qu’il faut remplir d’eau chaude. L’eau s’écoulera ensuite à travers le tube dans le bassin. La clinique dit que vous n’avez pas besoin d’ajouter de sels d’Epsom ou d’autres substances à l’eau, car ils pourraient provoquer une inflammation. Toutefois, certains médecins peuvent fournir des recommandations spécifiques sur les substances ou les médicaments à ajouter à votre bain de siège.
Comment un bain de siège aide-t-il à soulager la douleur ?
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Un bain de siège peut aider à soulager la douleur et l’inconfort dans la région périnéale de plusieurs façons. Avant toute chose, il favorise le flux sanguin vers les tissus anaux, explique la Cleveland Clinic. Il peut aussi aider à soulager la douleur en relaxant les muscles de la région périnéale. La clinique de Cleveland note que l’eau chaude et la flottabilité du bain aident à détendre le sphincter anal, réduisant ainsi la douleur et l’inconfort associés à la tension musculaire ou aux spasmes.
Les bains de siège peuvent aussi aider à nettoyer la zone périnéale et à soulager les irritations, les démangeaisons et les douleurs mineures, d’après Healthline. Pour ceux qui luttent contre des problèmes comme les hémorroïdes, ils peuvent aussi aider à réduire l’inconfort lors des selles. Dans l’ensemble, les bains de siège sont un moyen simple et efficace de favoriser la guérison et de soulager la douleur. Cela dit, n’oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement. Ceci est particulièrement important si vous avez une condition médicale ou si vous prenez des médicaments, car le traitement comporte aussi un risque mineur d’infection.
