Plusieurs facteurs peuvent aggraver vos douleurs au genou la nuit. Gardez à l’esprit qu’il est peu probable que vous ressentiez une douleur au genou la nuit si votre genou est en bonne santé, selon la clinique de Cleveland. Pour les personnes qui le font cependant, l’arthrose, qui est causée par l’usure des articulations, pourrait être la cause de la douleur. De manière générale, la douleur au genou s’aggrave généralement la nuit en raison d’une activité réduite, ce qui diminue également la lubrification. Par conséquent, plus vous bougez, plus vos articulations sont lubrifiées.
Une autre explication intéressante pourrait être que vous êtes moins distrait par tout le reste la nuit, ce qui vous amène à vous concentrer davantage sur la douleur et l’inconfort. Il s’avère que la même cause est réitérée par les résultats d’un exercice de collecte de données de six mois mené dans un article de 2020 publié dans Rheumatology. L’exercice a révélé que les gens recherchaient souvent des informations sur la gestion de la douleur entre 23 h et 4 h du matin.
De plus, certains processus corporels naturels peuvent également déclencher des douleurs au genou la nuit. Selon Medical News Today, les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, par exemple, libèrent moins de cortisol, un produit chimique anti-inflammatoire, pendant la nuit, ce qui aggrave la douleur liée à l’inflammation. De plus, la libération de cytokines inflammatoires peut également causer plus d’inconfort en raison du plus grand nombre de cellules qui se déposent dans les tissus enflammés. D’autres causes possibles de douleur au genou comprennent l’insomnie, la consommation de caféine avant le coucher ou le matelas et l’oreiller qui exercent une pression sur vos articulations.
